Sekurang Kurangnya Jogging.

Jogging ialah senaman yang ringkas namun banyak manfaatnya.Antara manfaat jogging ialah…. Menurunkan Berat Badan Pasti ramai sebenarnya yang ingin sangat turunkan berat badan. Jogging dapat meningkatkan tahap metabolisme seseorang itu dan akan membakar kalori dengan lebih cepat. Ketika berjogging, tubuh akan membakar kalori di dalam tubuh 2 kali lebih cepat berbanding jika berjalan kaki. BaikContinue reading “Sekurang Kurangnya Jogging.”